Skip to main content

Makanan yang baik untuk Menjaga Sperma Tetap Sehat



Sperma
adalah sel yang sangat penting bagi laki-laki. Untuk menjaga sel sperma agar tetap sehat banyak hal yang bisa dilakukan salah satunya adalah Makan makanan bergizi.

Makanan adalah hal yang paling sering kita lakukan sehari-hari,oleh karena itu makanlah makanan yang bergizi seperti makanan rendah lemak dan tinggi protein. Sayur-sayuran, telur,  cabai, wortel, tomat, aprikot kering, semangka, buah delima, alpukat, pisang, cokelat, bawang putih, gingseng, tiram, Ikan salmon, sarden, kacang kenari, Kacang panjang, kacang polong, gandum dan lain-lain.

Popular posts from this blog

Nama-nama lain Sunnah

Hadis-Hadis tentang kewajiban menuntut ilmu